Het is niet duidelijk waarom het sommige kinderen allergisch zijn en andere niet. Erfelijkheid kan hierbij een rol spelen.
U kunt zelf proberen te zorgen voor minder huisstofmijt in huis. Voordat u hiermee begint, is het goed om de kosten en baten te bespreken met uw huisarts of praktijkondersteuner.

# Allereerst kan hij of zij in uw bloed controleren of uw kind wel echt allergisch is voor huisstofmijt.
# Uit onderzoek blijkt dat het bestrijden van huisstofmijt niet altijd helpt tegen astmaklachten. Daar komt bij dat de aanpak van de huisstofmijt best duur kan zijn.
# Daarom kan het beter zijn om eerst te kijken of astmamedicijnen de astma onder controle krijgen, voordat u (dure) aanpassingen in huis gaat doen.

Wat kan ik doen om de huisstofmijt te bestrijden?
U kunt verschillende dingen doen om de huisstofmijt te bestrijden. Zorg voor zo weinig mogelijk vocht en stof in huis. En vervang bepaalde materialen. U hoeft niet alles in één keer te doen. Begin op vochtige en stoffige plekken in huis. Vooral de kinderslaapkamer is belangrijk, omdat uw kind daar veel tijd doorbrengt.

Vocht bestrijden
# Zorg steeds voor frisse lucht in uw huis door een klein bovenraam of ventilatierooster open te zetten. Kijk of u daarbij 2 keer per dag ramen 10 minuten wijd open kunt zetten (kan ook langer). Dit geldt vooral voor de slaapkamer, keuken en badkamer.
# Laat bedden 's ochtends opengeslagen. Als lakens of dekbedden dan wat vochtig zijn kan dat vocht verdampen.
# Laat de was buiten drogen of gebruik een wasdroger met afvoer naar buiten.
# Tijdens koken en wassen komt er veel vocht in de lucht. Kijk of u de deuren van keuken en wasruimte dan dicht kunt houden.
# Als het in huis koud en vochtig is (herfst en winter), kan het helpen de slaapkamer van uw kind overdag een tijdje te verwarmen. Het vocht wordt dan in de warme lucht opgenomen en bij het luchten afgevoerd. De lucht in de slaapkamer van uw kind is dan 's nachts wat droger.

Stofvrij maken en wassen
# Stofzuig vloerbedekking van textiel regelmatig (minstens 1 keer per week)
# Gladde vloeren kunt u dweilen.
# Neem meubels van glad materiaal vochtig af. Stofzuig textielbekleding van stoelen en banken iedere maand.
# Was lakens, onderlakens, kussenslopen en dekbedovertrekken minstens 1 keer in de 2 weken op 60°C gedurende 1 uur.
# Was dekbedden, dekens, kussens en knuffels om de 6 weken op 60°C (of leg knuffels een dag in de diepvries).
# Was overgordijnen jaarlijks, vitrage wat vaker.
# Plaats geen planten in de slaapkamer van uw kind. Planten worden snel stoffig.

Materialen in huis vervangen
In oude materialen zoals matrassen, meubelstoffering, stoffen vloerbedekking of gordijnen zit meestal veel huisstofmijt. Soms is het nodig deze te vervangen door nieuwe. Kies dan bij voorkeur:

# Glad materiaal voor vloeren, wanden, meubels en bedden (omdat dit minder stof vasthoudt en gemakkelijker schoon te maken is dan textiel)
# Stoffen, dekbedden en kussens, onderlakens, lakens dekbehoezen en slopen die u op 60C kunt wassen
# Een matras waar geen kapok of wol in zit
# Een bed met een bodem die lucht doorlaat
# Afsluitbare kasten (omdat daar minder stof in komt).